Mais uma voltinha de bike

Num passado domingo, fui dar uma volta de bike com dois colegas, o João Paulo e o Nelson (os únicos que conseguiram "atraiçoar" a caminha) para um sitio que nunca tínhamos andado, a zona ribeirinha de Lisboa.Começamos na zona da Expo, na margem do Trancão, que está muito mais limpo por sinal.Percorremos toda a zona da EXPO, muito fixe, calminho e sem "subidas",sem pedra solta, sem areia, sem lama, sem raízes de arvores nos caminhos, a chamada volta citadina, e lá fomos nós a apreciar as palmeiras, os passeios, as torres os cachorrinhos, as trelas dos cachorrinhos, as donas dos cachorrinhos, ok, estamos a falar de BTT.

Esta zona depois de requalificada aquando da Expo98, ficou um espectáculo, um real portal das boas-vindas da Capital para quem nos visita, e também ficamos todos a ganhar com uma zona "limpa" para o BTT.

Após terminada a zona da Expo, aonde a grande esmagadora maioria das pessoas que estavam a andar de bicicleta voltaram para trás, decidimos continuar, rumo a stª. Apolónia, a assim fomos, por entre contentores, obras, valas, buracos obras e mais obras, mas como íamos de BTT tudo passamos, chegamos a stª. Apolónia, e o terreiro do paço era já ali, prosseguimos, entramos então numa zona propícia para a prática do BTT, toda a zona ribeirinha até Algés está apetrechada de ciclo vias e de zonas para bicicletas.

A zona perto do rio é muito agradável para andar de bike, passamos pela zona do Cais de Sodré, zona aonde começa outra ciclo via, muito fixe, depois a zona das docas, era Domingo e ainda cheirava ao perfume das ninas que ali estiveram na noite passada, mas agora as ruas estavam sem ninguém, boas para acelerar-mos um pouco.

A partir de Algés encontra-mos uns trilhos, mesmo junto a foz do Tejo em terra batida, muito bons. Apanhamos então os paredões da Marginal que nos levou até Carcavelos, paramos então para o piquenique habitual, a olhar para o “Mar”, decidimos voltar para trás visto já estarmos com cerca de 28 Kms. e termos todo o caminho de volta.

De volta aos carrinhos o Nelson lembrou-se de FURAR, “Ninguém fura em Lisboa”, manifestamos nós, 80% do percurso era em alcatrão, 17% era em paralelos, e ele foi logo ESPETAR nos 3% que restam, mais de 11 abrolhos na roda de trás, nunca tinha visto tantos furos numa câmara de ar……… deve ter escolhido a única abrolheira, existente em toda a região de Lisboa esta planta da família das zigofiláceas, contemplou o Nelson com hipótese de trocar rapidamente de câmara de ar.Já com a rodinha boa, lá fomos nós fazer o restante do passeio até á foz do Trancão. Bebemos uma aguinha, esticamos o pernil, espreitamos mais uns cachorrinhos que passavam, e lá fomos nós para casa, com o sentido do dever cumprido, nesta volta citadina.

Boas Voltas

Um Grande Amigo

O meu Amigo Black

É incrível a alegria que os cães nos trazem. A nossa vida muda e quando estamos com eles o resto é resto. Basta que façam uma gracinha para que o mundo gire em torno deles.

Passamos a ver o mundo com outros olhos, olhos de quem respeita os animais, olhos de condescendência, até quando ficamos sem Relva no jardim...
Existe um amor incondicional dentro de nós pelos cães que nos motiva a querer protege-los e relacionarmo-nos com eles. E já agora darmos-lhes algumas recompensas açucaradas…
Podemos fazer nossa parte para garantir que todos os cães sejam amados, tenham um lar e uma família e que não sejam NUNCA maltratados.

"Seria possível que um cachorro – qualquer cachorro - o meu cachorro - possa mostrar aos homens o que realmente importa na vida?

Eu acredito que sim.

Lealdade. Coragem. Devoção. Simplicidade. Alegria. Amizade.

São algumas das qualidades manifestadas por ele, mas também existem as "coisas" simples:

O meu cão não precisa de carros modernos, casas grandes ou roupas de marca.
Para o meu cão símbolos de status não significam nada para ele.
Um pedaço de madeira encontrado na praia serve.
O meu cão não julga os outros pela sua cor, credo ou classe, mas por quem são por dentro.
O meu cão não se importa se você é rico ou pobre, educado ou analfabeto, inteligente ou burro.
Se nós lhe dermos atenção, abrigo, " e alguma disciplina", bem com abrirmos-lhes o coração, ele nos dará o dele.
Creio que é dessa forma muito simples que eles nos mostram as coisas simples da vida, mesmo assim, nós humanos, tão sábios e sofisticados sempre tivemos dificuldade para descobrir o que realmente importa.
Vou agora á procura da minha filha Joana que foi passear com o Black, para poder brincar com eles…

Tchau

"Pensamento de Vida"

O mais importante é descobrir qual é a tua meta.
Depois, buscá-la com uma mistura, em parte iguais,
de ilusão e realismo.
Só com realismo ficarás com os pé no chão.
Só com a ilusão avançarás.

As Fotos do Pedro

http://olhares.aeiou.pt/jocape

Galeria de fotos que tentam captar olhares e lugares da vida do Pedro

Visite

Praia Linda

Pensamento do dia

"O mais importante para o homem é crer em si mesmo. Sem esta confiança em seus recursos, em sua inteligência, em sua energia, ninguém alcança o triunfo a que aspira."
Thomas Atkinson

Não é que chorei a valer........!!!

O tipico filme de gaja, mas a custo, lá me convenceram a ver, digo-vos, fita linda que reflete a nossa incapacidade perante os factos da vida, conta a história de um casal apaixonado que vive os seus dilemas amorosos , as suas discussões com tontices absurdas do dia-a-dia a quem dá tudo por garantido . Aquelas discussões sobre ela ter mudado de trabalho 5 vezes em 2 anos ou como a mãe dela implica com ele ou como ele quer um filho e ela não se sente preparada . Depois dessas discussões é impossível ficarem separados um do outro , acabam sempre por perdoar-se e embora ela seja a madura do casal , ele lida com as coisas dum modo mais infantil para ajudá-la a perceber que a vida é levada mesmo no limite, sem planos nem rodeios . É o que nós fizermos dela .
Mas assim sem mais nem menos , quando eles tomavam tanto por garantido , ele morre .
Deixando-a desamparada e sem saber como sobreviver num mundo , em que o mundo era ele . Mas quando ela menos espera , e depois de uns tempos fechada no seu apartamento a tentar perceber porque ele teve de ir e se ele ainda estava perto dela , mesmo no dia do seu 30º aniversario , ela recebe um presente que não estava à espera . Um bolo de aniversário a dizer : " Parabéns pelos teus 30 anos ! Parabéns meu amor ! " e com esse presente , vem uma k7 onde ele lhe indica o porquê daquilo tudo e que não é uma brincadeira de mau gosto , nem a pretende magoar . Apenas a quer ajudar a lidar com a perda .
Nessa mesma k7 dá instruções para uma noite na cidade com as amigas , tentar divertir-se e na próxima manhã receberá um envelope com novas instruções . Depois de uma noite de muita farra , e depois de um pequeno " encontro " dentro da despensa do bar da mãe com o empregado dela , ela lembra-se do envelope e regressa a casa . Nesse envelope ele diz-lhe para ela se despedir se quiser , dar asas à imaginação e comprar uma roupa cara para ela . Cada dia , uma carta diferente . Cada carta uma instrução , e uma forma de aliviar a dor de perder uma parte dela .
Desde viagens à Irlanda , donde ele é , e ela é descendente a uma tentativa de encontrar um novo amor . Todas as cartas , todas as recordações dele vinham assinadas : P.S. I Love You . Como uma forma de ela nunca esqueçer que acima de tudo e mesmo depois dele morrer , o amor deles não acabava , mas ela teria de conseguir arranjar um novo amor , uma nova forma de se entregar a algo ou alguém .
Bem acho que já expliquei muito bem como é o filme .. O final , não quero estragar a ninguém portanto vejam ! Vale mesmo a pena !
Quando vi , chorei .. Não de tristeza , mas de alegria porque embora seja apenas um filme , a verdade é que alguém se lembrou de escrever isto , e portanto alguém seria capaz de fazer isto pela pessoa que ama .

Provérbio Japonês:

 

A adversidade faz o homem prudente e não rico

 

 

De Voltinha em voltinha:

Todos os benefícios de andar de bicicleta
Veja o que pode fazer por si este desporto saudável, relaxante e que ajuda a queimar muitas calorias
Andar de bicicleta "fortalece o corpo e a alma".

Os benefícios deste desporto não deixam margem para dúvidas. "As pessoas que andam de bicicleta regularmente poupam muitas visitas ao médico",

"Muitas pessoas com problemas como dores de costas, excesso de peso ou doenças cardiovasculares, podiam desfrutar de muitos anos de boa saúde se usassem a bicicleta mais vezes

Antes de qualquer exercício físico, convém lembrar-se que não se pode começar de repente. Para pedalar, existem várias recomendações. É necessário fazer alongamentos prévios, trabalhando sobretudo os músculos das pernas, os glúteos, a zona lombar e o pescoço durante alguns minutos, como se estivesse a espreguiçar-se.

As pessoas que andam de bicicleta regularmente são mais resistentes a patologias do foro emocional, como as depressões. Pedalar é um dos melhores antidepressivos. E poupa-se imenso em medicamentos, desfruta-se de paisagens impressionantes, em suma, existe muitas vantagens nesta ocupação, o meu apelo:

peguem na Bike e pedalem, pedalem, pedalem...........

Pensamento do dia

"Usa a capacidade que tens. A floresta ficaria silenciosa se só o melhor pássaro cantasse."

(Oscar Wilde)